Mes formations entreprise
Je vous laisse découvrir la formation « Travail sur écran : comment prévenir et soulager les douleurs au bureau ? » aborde le sujet avec beaucoup de sagesse et de pédagogie.
1 – Définir la notion de Troubles musculo- squelettiques (TMS)
➢ Comprendre l’anatomie de l’être humain
➢ Expliquer la définition des TMS
➢ Les TMS de bureau les plus fréquents
➢ S’approprier le concept d’ergonomie au poste de travail (bénéfices)
➢ Et que dit le code du travail ?
2- Proposer les Bons gestes et postures de travail
➢ Notion de port de charge
➢ Angles de confort
➢ Principes d’économie d’efforts et sécurité physique
3- Aménager son espace de travail à titre individuel
➢ Les bonnes postures à adopter à son bureau
➢ Comment bien s’asseoir à son bureau
➢ Réglage du siège
➢ Réglage des écrans
➢ Prévenir la fatigue visuelle
➢ Proposer des exercices d’étirements