Programme de la formation gestes & postures
Programme de la formation gestes et postures (1 jour) :
La formation gestes et postures propose des pistes d'amélioration des conditions de travail : les salariés acquièrent les bons gestes et postures de travail pour prévenir le risque d’accident du travail et de maladies
professionnelles.
Objectifs de la formation :
- Connaître les enjeux liés aux douleurs au travail (TMS)
- Adopter les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Etudier les postes de travail pour corriger ses postures
- Connaître les échauffements et étirements adéquates
Groupe :
- Jusqu’à 12 salariés
Programme :
- TMS et prévention
- Définir la notion de TMS
- Chiffres clés des TMS, coût pour les entreprises
- Cadre réglementaire de la prévention en France
- Les acteurs de la prévention
Quizz en groupe
- Chiffres clés des TMS, coût pour les entreprises
- Cadre réglementaire de la prévention en France
- Les acteurs de la prévention
Quizz en groupe
- TMS et prévention
- Schéma du corps humain
Travail en groupe à réaliser
- Explication sur les gestes et postures de travail à privilégier (angles de confort)
Travail en groupe à réaliser
- Explication sur les gestes et postures de travail à privilégier (angles de confort)
- Principes généraux d’ergonomie
- Principes d’économie d’effort
- Principes de sécurité physique
- Techniques lever-porter-déplacer- poser une charge inerte
- Principes de sécurité physique
- Techniques lever-porter-déplacer- poser une charge inerte
- Analyse détaillée des postes de travail
Observation et mise en situation professionnelle sur chaque poste de travail (si possible) ou à partir de photos fournies par moi-même (entreprise les bonnes postures). L’objectif est de corriger les gestes et postures habituels pratiqués et intégrés de façon inconsciente.
- Hygiène de vie
- Intérêts d’une activité physique adaptée
- Importance de l’hydratation (son rôle)
Exercices de respiration en grand groupe et
Exercices d’échauffements et d’étirements individualisés (au sein du groupe)
- Importance de l’hydratation (son rôle)
Exercices de respiration en grand groupe et
Exercices d’échauffements et d’étirements individualisés (au sein du groupe)
- Comprendre les habitudes de travail
- Le rôle du cerveau dans le changement
- Inscrire la transmission de la formation dans une démarche d’amélioration continue pour le salarié
- Inscrire la transmission de la formation dans une démarche d’amélioration continue pour le salarié
Supports fournis aux stagiaires
:
Un livret pédagogique (sous powerpoint) sera remis aux stagiaires.
L’objectif est de pérenniser les connaissances acquises pendant la formation. A tout moment, le stagiaire peut revenir à la lecture du document.
L’objectif est de pérenniser les connaissances acquises pendant la formation. A tout moment, le stagiaire peut revenir à la lecture du document.
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